保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】*澳洲褐藻醣膠280粒X2瓶(褐藻糖膠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 褐藻醣膠
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：澳洲褐藻糖膠280粒/瓶(全素食品)
產品規格:250mgX280粒/瓶裝
主成份: 褐藻萃取(含褐藻糖膠)
副成分:麥芽糊精，玉米來源水溶性纖維，關華豆膠，硬脂酸鎂。
其他：素食可食用
食用方式與食用量：
每日2次，每次3粒；可依個人需求酌量增減，多食無益，請避免食用過量。
食用年齡限制：無
注意事項: 本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
保存方式：請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。
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熱點新知搶先報
日本政府為遏止COVID-19疫情蔓延，於今天公布「緊急事態宣言」，由於疫情不算輕微的名古屋不在實施對象之列，意外引髮網友熱議「又跳過名古屋」。 ... 根據日本政府目前規劃方向，「緊急事態宣言」將以東京都、大阪府、千葉縣、神奈川縣、崎玉縣、兵庫縣及福岡縣等7都府縣為實施對象，預計今天公布明天生效，時間到5月6日止，為期約一個月。 截至今天上午10時止，東京都在日本47個都道府縣中以1116例高居首位，大阪府及千葉縣分別以428例及278例排名第2及第3位；神奈川縣以271例排名第4；愛知縣以239例排名第5。 ... 名古屋所在的愛知縣截至今天清晨，總計有239例確診病例，比被納入「緊急事態宣言」的兵庫縣（209例）、崎玉縣（199例）及福岡縣（176例）來得多；且以縣內死亡病例來看，愛知縣21死是僅次於東京都第2多的地區。 由於日本政府今天將公布的「緊急事態宣言」實施對象並未包括愛知縣，這種「跳過名古屋」的情況在日本社群網站上引發討論，甚至一度進入熱搜關鍵字。 「跳過名古屋」並非是最近的詞彙，早在1992年東海道新幹線「希望號301車次」未停靠名古屋後，就出現「跳過名古屋」的說法；在日本本州島三大都市圈中，許多活動、連鎖店家等都會進駐或在首都圈（東京都及周邊縣）、近畿圈（京都及大阪等7府縣）舉辦，唯獨都跳過中京圈（以名古屋市為中心），這種情況同樣被稱為「跳過名古屋」。 ... 日本社群網站上有網友說，「明明這裡病例這麼多，這麼做沒問題嗎」、「連有關冠狀病毒都難逃被跳過的命運」等，顯現出民眾的不安。 還有網友說，雖然很習慣什麼活動都跳過名古屋，但沒想到連「緊急事態宣言」都可以跳過名古屋；也有網友說，「名古屋不被認為是都市嗎？」
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Dneommn.html
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